LUNA NOUĂ ÎN SCORPION– 30 OCTOMBRIE 2016, ORA 19 :38, ORA ROMÂNIEI –

 

 

Fiecare Luna Noua aduce pentru noi un timp de initiere, Universul trimite asupra noastra o energie cu o carte de vizita “ de noi motivatii, noi provocari, noi activitati, idei noi, intelegeri noi, afaceri noi, practici noi, oameni noi, locuri noi, lucruri noi”.
Este o carte de vizita astrala cu care putem accesa acel domeniu de viata in care apare semnul Scorpionului in harta natala a fiecaruia.

Ascendentul momentului de Luna Noua este in Gemeni pe gradul 25:31, o energie ce induce capacitatea de a vedea ambele fete ale unei povesti de viata. Semnul Gemeni este un semn mutabil aflat sub conducerea lui Mercur, mereu fluctuant, in continua schimbare si avid de vesti, noutati, smecherii.
Acuma, Mercur este in Scorpion pe gradul 9:41 in fuziune cu Luna Noua in Scorpion gradul 7:44 si cu asteroidul 86031 Admetos in Scorpion pe gradul 8:25.

Semnul Scorpion este descris foarte bine de Hercule si lupta lui cu Hydra cea cu noua capete. Fiecare cap al Hydrei reprezinta o problema care trebuie rezolvata in drumul catre iluminare si catre cucerirea stapanirii de sine. Trei dintre aceste capete simbolizeaza dorintele legate de bani, sex, confort. Urmatoarea grupa se refera la frica, ura, dorinta de putere. Ultimele trei capete reprezinta viciile mintii: mandrie, egoism, razbunare. In lupta cu acest monstru otravitor, nu mijloacele comune vor fi de mare ajutor deoarece prin taierea unui cap, cresc altele doua in acelasi timp. Lupta lui Hercules cu Hydra care locuia intr-o mlastina statuta a durat pana cand el si-a adus aminte de sfatul Invatatorului sau:” Ne ridicam doar ingenunchind”. Astfel, Hercule a ingenuncheat, a apucat Hydra cu mainile goale si a ridicat-o in sus.
Monstrul puternic in intuneric si noroi si-a pierdut “ puterea data de cele noua capete” cand razele soarelui au cazut asupra lui. Doar prin umilinta, credinta( ingenunchere), discriminare( recunoasterea problemei), acceptarea unui sfat bun( Invatatorul), mintea superioara, o alta dimensiune ( deasupra capului, lumina Soarelui), Hercule devine victorios.

Sarcina Scorpionului este de fapt un proces de curatare si transformare ( hydra a fost scoasa din noroi ), nu intamplator, acest semn aduce moartea aparenta a naturii care supravietuieste in continuare in samanta. Toate testele Scorpionului au loc pe planul fizic si sunt in cele din urma rezolvate prin iluminare, intelepiune care emana din mintea superioara eterna si divina. Dar pana la iluminare, de multe ori ne bagam si noi in noroi dupa Hydra si greu mai iesim de-acolo daca nu ne aducem aminte de “ Invatator si de sfatul lui – ne ridicam ingenunchind, dobandim prin renuntare”.
La nivel de suflet, Luna dezvaluie tiparele, obiceiurile negative care trebuiesc depasite sau transformate daca vrem evolutie spirituala. Acuma, cu Luna in Scorpion, acest model negativ implica razbunare, suspiciune, gelozie, utilizarea abuziva a puterilor psihice, lipsa de consideratie pentru ceilalti. Luna in Scorpion nu este intr-un semn prea favorabil, de fapt acest semn al Scorpionului face din energia lunara o energie cu doua taisuri, poate sa aduca destule retineri, rupturi dar si destula impulsivitate si lupta pentru putere. Cu Luna in Scorpion, lupta pentru putere are planuri ascunse, comportament ce nu tine cont de nici o lege sau, la un nivel superior , putem deveni mistici, capabili de a patrunde secretele naturii, de a stapani dorintele inimii. Luna in Scorpion stie atat de bine sa eticheteze ura, iubirea, sexul, pasiunea, puterea, manipularea, banii multi, taxele sufletului, misterul, secretul.
Acuma, intunericul ( Luna ) este de mana cu lumina ( Soarele ) si acest moment de luna noua poate reinvia mitul lui Hercule in lupta lui cu Hydra, tot ce nu mai este folositor “ va muri”, tot ce trebuie reinventat devine o pasare Phoenix.

Aceasta nunta cosmica in Scorpion se bazeaza pe instincte, dorinte sexuale, posesiuni distructive, secrete, tenebre, puteri ascunse, spionaj, drame, extremism, tiranie, ranchiuna, razbunare, dusmanie. La nivel superior, aceasta lunatie vorbeste despre iertare, eliberarea resentimentelor si a durerilor emotionale, despre comorile si talentele ascunse.

Luna Noua in Scorpion pe gradul 7:44 activeaza casa V, o casa ce vorbeste despre iubire, copii, scoala, tineri, placeri de toate felurile, creatii artistice, maretie. In mod natural, casa V este casa Soarelui si este simbolul puterii, maretiei, vietii, este “ viata care naste o alta viata”, este o sursa radianta de viata pentru sistemul nostru solar. Si iarasi ajungem la lumina (casa V, casa naturala a Soarelui) in lupta noastra cu Hydra, vrem nu vrem, suntem ajutati de divinitate sa scapam de dependentele noastre nocive. In aceasta casa astrologica, iubirea nu are nevoie de acte ci de flirt, placere si distractie. Luna Noua in Scorpion in casa V va pune un accent deosebit pe copiii( primul copil), iubire, speculatii si jocuri, daruri si cadouri, educatie si invatamant, maretie, faima.

Mercur in Scorpion in fuziune cu Luna Noua in Scorpion devine mesagerul acestui moment astral si amplifica preocuparile pentru tot ce este secret, tabu, putere ascunsa, lupta pentru putere, bani multi, afaceri.
Mercur in Scorpion stie atat de bine sa detecteze adevarul din spatele unui cuvant, filtreaza destul de profund noile informatii iar in urmatoarele 28 de zile, suntem ajutati sa vedem ce trebuie adaugat nou (Luna Noua) in evolutia noastra. Lucrurile nu sunt intotdeauna ceea ce sunt la suprafata iar Mercur in Scorpion ne ajuta sa mergem dincolo de aparente, acolo putem gasi raspunsurile de care avem nevoie. Secretele, afacerile murdare devin vizibile in aceasta perioada. Toate zonele de comunicare sunt amplificate in special cele legate de lucruri ascunse, secrete, intalniri intime, gelozie, afaceri, credite, banci , investigatii, occultism, iubire, putere, copii, speculatii. Mercur in Scorpion in fuziune cu Luna Noua in Scorpion in casa iubirii, copiilor, poate arata o intalnire norocoasa cu iubirea, noroc prin sau pentru copii, putem conta pe dezvaluirea unor lucruri ascunse in relatiile noastre, in lupta pentru putere, bani, jocuri ale puterii.

In legatura cu Luna Noua in Scorpion pe gradul 7:44, cu Mercur in Scorpion pe gradul 9:41 se afla asteroidul 86031 Admetos in Scorpion pe gradul 8:25.
In mitologia greaca, Admetos a fost rege in Tesalia renumit pentru ospitalitatea si dreptatea lui. Cand Apollo a fost condamnat sa serveasca un an de zile pe un muritor ca pedeapsa pentru uciderea lui Delphine, el l-a ales pe Admetos. Regele Admetos se indragosteste de frumoasa Alkeste care avea multi petitori, tatal ei regele Pelias a decis ca va fi data aceluia care va reusi sa vina in petit intr-un car tras de un leu si un mistret. Doar Admetos a reusit acest lucru ajutat de Apollo( sarcinile imposibile doar asa se infaptuiesc aici pe pamant). La acea vreme, toate casatoriile trebuiau sa sacrifice ceva in numele lui Artemis dar Admetos nu a reusit sa faca acest lucru si a fost pedepsit cu moartea. Apollo a auzit de pedeapsa lui Admetos si a negociat cu ursitoarele sa intarzie momentul. Ele au fost de acord cu propunerea lui Apollo si i-a dat un ragaz lui Admetos sa gaseasca pe altineva care sa moara in locul lui. Chiar daca parintii lui erau batrani si bolnavi, nu au vrut sa-i ia locul. Doar Alkeste, din prea multa dragoste si devotament pentru sotul ei, a fost pregatita sa moara in locul lui. Admetos a continuat sa traiasca dar disperarea lui a fost fara margini jurand ca nu va mai avea alta femeie in locul ei. El a ramas fidel sotiei lui pana la moarte evitand orice ipita.

In astrologie, limbajul acestui asteroid tine de calitati morale, milostenie, corectitudine, respect, esti ales de zei sa primesti un dar important sau chiar mai multe, esti ales de zei sa gazduiesti un musafir important. In acelasi timp, Admetos este asociat si cu dificultati fizice si emotionale, depasirea unui moment greu prin sacrificiul unei persoane apropiate dar si oportunitati pentru a elimina blocajele. Admetos este legat de tot ceea ce este stabil, de durata si neinduplecat, la fel de bine si ca ceva care este oprit, se da un ragaz pentru o problema grea( Apollo a obtinut o amanare pentru moartea lui Admetos), apare un ajutor neasteptat, cineva apropiat se poate sacrifica pentru tine, pentru rezolvarea unei probleme spinoase, altcineva poate plati pentru vina ta, asteptam un salvator.
Admetos in Scorpion in casa V si in fuziune cu Luna Noua poate avea un efect de franare a acestor energii cosmice, apar complicatii, intarzieri, frustrari legate de putere, lupta pentru putere, secrete dezvaluite, in relatia cu copii, cineva se poate folosi de tine sau invers, putem sa folosim pe cineva pentru a depasi o problema. Chiar daca a fost salvat, Admetos a trait cu o mare trauma in suflet legata de pierderea sotiei lui, deci acest moment astral poate fi si un pret prea greu platit pentru depasirea unui obstacol, pentru fortarea soartei.

Neptun retrograd in Pesti( trecut) in fuziune cu Nodul Sud in Pesti( obisnuinta, iluzia, compasiunea, credinte) si in aspect de trigon (benefic ) cu Luna Noua in Scorpion vorbesc tot despre salvatori, ne spun ca este timpul sa fim realisti, sa dam deoparte iluziile create de sefi, putere lumeasca, rolul si utilizarea puterii atat la nivel personal cat si la nivelul societatii in care traim. Temele indicate de Neptun retrograd in casa X tin de statutul social, cariere in folosul comunitatii, conducatori, viata publica, viziuni utopice. Cum Neptun este retrograd si in aspect de trigon cu Luna Noua in Scorpion, se pare ca acest aspect lucreaza in bine pentru noi prin intuitii, semne clare care fac referire la greselile trecutului legate de salvatori, conducatori, sacrificii inutile, lucruri ascunse la nivel de putere, incredere oarba in asa zisii salvatori. Mercur in Scorpion in aspect de trigon cu Neptun retrograd in Pesti da o minte vizionara, o intelegere intuitiva ce poate oferi solutii surprinzatoare la dilemele personale. Putem percepe in mod clar si in linii mari o varietate de opinii, atitudini si convingeri si care au o larga perspectiva asupra vietii.

Scorpionul are doi ghizi astrali, daca Pluto trezeste tot ce-i ascuns, Marte da cartile pe fata. Acuma, atat Pluto cat si Marte sunt in Capricorn si in casa VIII, o casa naturala a scorpionului ceea ce le da putere si activeaza tot ce tine de lupta pentru putere, bani multi, afaceri, viata intima, banii partenerului, credite, taxe, transformari majore.

Clopotele astrale capata un ton inedit acuma prin aspectul provocator dintre Marte in Capricorn pe gradul 23:05 si Uranus retrograd in Berbec pe gradul 22. Parca ne intrebam continuu “ Pentru ce bat clopotele Doamne!”.
Nevoia de provocari, de a ne testa curajul, de a demonstra ceea ce putem, devine excesiva si poate antrena riscuri reale, accidente, pasiuni oarbe, nemultumire, exigenta, dorinta de razbunare dincolo de orice limita. Deci, nu incercati sa ajungeti la destinatie inainte de a pleca la drum, fiti mai prudenti, este bine sa iti doresti mai mult dar prin propriile forte.

Pluto in Capricorn merge de mana cu asteroidul 658 Asteria. In mitologie, Asteria a fost zeita profetiilor de noapte, vise profetice, interpretarea viselor si a limbajului stelelor ratacitoare pe cer. Acuma, aceste vise profetice capata forta.

Fiecare Luna Noua “munceste “ pentru viitorul nostru iar in semnul Scorpionului, entitatile spirituale solare si lunare vor sa intelegem ca schimbarile si sfarsiturile sunt necesare pentru evolutia noastra.
Verbul caracteristic Scorpionului este “ a dori “ reamintindu-ne in aceste zile ca dorinta in sine nu este ceva gresit ci ea devine o piedica uriasa prin atasamente, ignoranta, lipsa controlului ce da in dependente( bani, putere, manipulare, lucruri ascunse, sex, gelozie, ura, razbunare). Cand ne putem stapani dorintele ( vezi povestea Hydrei), acestea devin un instrument vital de crestere spirituala si evolutie. Calea de mijloc este o lectie majora a acestei lunatii.

Sursa https://adriana-astro.com/luna-noua-in-scorpion-30-octombrie-2016-ora-19-38-ora-romaniei-ursitoarele-intarzie-momentul-dar-cine-ne-salveaza/#comments

Adaptare Attila Pall

Anunțuri publicitare

Eliberare și iertare

Momentul ”acum” este un centru în jurul căruia există 360 grade de posibilități.Pentru a acționa, a face o mișcare în oricare direcție, este necesar să facem o alegere. Vom spune da unui lucru și nu tuturor celorlalte lucruri.

Cu cât suntem mai atașați de ceva, cu atât viziunea noastră va fi mai îngustă și mai întunecată, uneori chiar ajungem să credem că nu mai există cale în afara căii pe care o urmăm. Atașamentul față de o credință (ceea ce știm sau credem că știm)ne va lipsi de capacitatea de a vedea dincolo de acea unică posibilitate.

În momentul în care vom renunța la un atașament ,care nu ne folosește deloc, opțiunile ne vor deveni mai numeroase, perspectivele se lărgesc și ajungem să conștientizăm posibilitățile infinite din jurul nostru. (citat aproximativ din Miquel Ruiz Jr)

Exemple de credințe-atașament :
-nu există suficient pentru toți,
-viața este nesigură, nu sunt în siguranță,
-doar cu suferință se poate realiza ceva,
-nu putem fi fericiți tot mereu,
-este normal să fim bolnavi și în suferință,
-nu sunt valoros,
-nu merit,
-port vină,sunt vinovat,
-nu poți avea încredere în nimeni și multe, multe altele.

O parte din aceste ”credințe” se afla în subconștientul personal sau al familiei, pe cand în altele crede o întreagă planetă, au devenit parte a inconștientului colectiv. Ca să (se) ajungă aici a fost nevoie ca majoritatea indivizilor, familiilor de pe glob să creadă in ele.

Aceste ”credințe” sunt ușor de demascat, în primul rând că ne țin în frică sau propagă frica. Ne imobilizează sau ne seacă de energie.

Pentru a le observa și a ne elibera de ele este nevoie de o mare doză de curaj( mai ales in cazul atașamentelor înconștientului planetar)putere și voință.Asta pentru că este ca și când am lupta cu un balaur cu sute de capete.

Însă odată ce le-am conștientizat și tăiat legăturile către acestea,lupta se echilibrează și depinde doar de hotărîrea noastră susținută în a ne elibera și echilibra.

O metodă eficientă de conștientizare și de tăiere a legaturilor cu ce ne dăunează din inconștientul colectiv sau al familiei o reprezintă meditația specială de eliberare pe care o promovez.

https://www.facebook.com/events/1132590896816521/

Savurați ceașca de ceai din viața voastră!

Exif_JPEG_PICTURE

Călugărul și filozoful budist din Vietnam , Thich Nhat Hanh, a scris despre cum trebuie să savurăm o ceașcă bună de ceai. Pentru a te putea bucura de ceai, trebuie să fii treaz și atent la momentul prezent.doar în această stare de conștientizare a prezentului, mâinile tale pot să simtă căldura plăcută a ceștii. Numai în prezent poți savura aroma, gustul dulce, poți aprecia finețea.

Dacă te gândești la trecut, sau îți faci griji în privința viitorului, vei rata în totalitate experiența savurării ceștii de ceai. Te vei uita în jos, la ceașcă și vei vedea că ceaiul a dispărut.

La fel e și în viață. Dacă nu rămâi complet în prezent, te vei uita în jur, iar viața va trece pe lângă tine. Vei pierde emoția, aroma, finețea și frumusețea vieții. Vei avea impresia că totul trece, în viteză, pe lângă tine.

Trecutul e ceva încheiat. Învață din trecut și lasă-l să rămână în urmă. Cât despre viitor, acesta nici nu este încă aici. Fă-ți planuri, dar nu-ți pierde timpul cu griji față de viitor. Îngrijorarea nu e bună la nimic.

Atunci când vei înceta să te mai gândești la ce s-a întâmplat deja, când vei înceta să-ți mai faci griji în privința a ceea ce s-ar putea să nu se întâmple niciodată, vei trăi în momentul prezent. Atunci vei începe să te bucuri de viață.

BRIAN Weiss ”Se întâmplă miracole- Puterea de vindecare și de transformare a amintirilor din viețile trecute”

Trăiește prezentul, bucură-te de el, chiar și ce ai citit mai înainte, reprezintă trecutul.

Schimbarea obiceiurilor negative e o decizie personală

349

Atitudinea este totul. Schimbă-ţi atitudinea… şi îţi vei schimba viaţa!

Dispui de capacitatea de a crea noi obiceiuri prin crearea de noi retele neuronale.

Cum ajuti creierul sa creeze noi retele neuronale?

Modalitatea prin care iti poti schimba retelele neuronale sau cum poti renunta la anumite obiceiuri. Aceste retele neuronale sunt autostrazile creierului tau prin care comunica intre ele celulele nervoase. Atunci cand circuli pe o carare de mai multe ori, aceasta se largeste si devine din ce in ce mai vizibila.

Probabil alegi sa consumi un anumit tip de mancare sau sa frecventezi un anumit local, iar aceste obiceiuri formeaza anumite retele neuronale in creierul tau. Ceea ce este si mai interesant, creierul tau se afla intr-o continua schimbare si dispui de capacitatea de a crea noi obiceiuri prin crearea de noi retele neuronale. Aceasta stiinta este denumita neuroplasticitatea creierului.Fie ca lucrezi cu ceilalti sau cu tine insuti, poti aplica aceasta intelegere pentru a-ti stimula succesul in viata.Iata cateva modalitati prin care iti poti forma noi retele neuronale:

1. Identifica obiceiul pe care doresti sa-l transformi si stabileste-ti intentia

Pentru a schimba ceva in viata ta, intentia este primordiala. De asemenea, intesitatea cu care doresti sa faci acest lucru este de o importanta majora. In cazul in care aceata intentie puternica exista, atunci schimbarea este pe cale sa se produca.

2. Observa-ti vechiul obicei sau modul in care vechiul canal neuronal iti afecteaza viata

Observa-ti sentimentele, gandurile si modul in care organismul tau raspunde in fata obiceiului si constientizeaza rezultatele pe care acesta le produce in viata ta. Nu uita sa fii martorul, nu uita sa fii constient.

3. Muta-ti atentia

Acest aspect este foarte important. Pentru a crea o noua retea neuronala, este necesar sa-ti muti atentia de la vechiul obicei. Astfel, de cele mai multe ori, vechiul obicei dispare de la sine. Nu acorda atentie prajiturilor si gogosilor. Muta-ti atentia catre fructe si legume delicioase.

4. Foloseste-ti imaginatia

Poti sa stimulezi construirea unor noi canale neuronale nu doar prin puterea atentiei si a intentiei, dar si prin puterea imaginatiei. Imagineaza-ti noile comportamente sau obiceiuri pe care vrei sa le adopti iar si iar. Continua sa le repeti in mintea ta, astfel incat aceasta sa poata sa creeze noi canale neuronale. Concentreaza-ti atentia si educa-ti mintea.

5. Intrerupe-ti gandurile si tiparele de gandire atunci cand apar

Spune “Nu!” atunci cand un gand sau un vechi impus apare in constiinta ta si spune “Nu trebuie sa mai fac asta…”. Apoi porneste cu mintea catre noua retea neuronala pe care doresti sa o construiesti si continua sa te indrepti in directia corecta.

6. Foloseste tehnica aversiunii

Obisnuiam sa mananc foarte multe dulciuri si prajituri, dar am reusit sa elimin acest obicei din viata mea intr-un final. De fiecare data cand ma indrept spre serviciu trec pe langa cofataria mea preferata. M-am folosit de aceasta tehnica pentru a renunta la acest obicei apetisant spunandu-mi “Nu sunt sanatoase, oricat de bine arata”, “Ce o sa mi se intample peste 10 ani?” L a fel procedăm cu celelalte dependenţe ( fumat, alcool etc).

7. Creaza-ti un plan specific si alege altceva

Atunci cand esti concentrat asupra detaliilor specifice, mintii tale ii este mult mai usor sa construiasca noile retele neuronale. Concentreaza-te asupra noilor decizii. Este necesar sa decizi daca vrei sa mananci bomboane si prajituri sau sa fii in forma si sa radiezi de sanatate.

8. Transforma obstacolele

Priveste toate lucrurile care stau in calea ta catre o viata mai buna. Priveste stresul din viata ta si gaseste o rezolvare. Muta-ti mintea intr-un loc al posibilitatilor. Manipuleaza-ti gandurile si emotiile cu scopul de a crea noi retele neuronale in mintea ta. Acestea se formeaza mult mai rapid atunci cand emotiile sunt in concordanta cu gandurile tale.

9. Conecteaza-te cu Divinitatea pentru inspiratie si sprijin

Asculta-ti intuitia interioara si accepta ca forta Divina se afla in fiecare dintre noi. Foarte multi dintre noi nu vrem sa acceptam puterea de care dispunem deoarece aceasta putere implica un si mai mare grad de responsabilitate. Meditatia şi rugăciunea sunt instrumente cu ajutorul carora poti accelera procesul de formare a noilor retele neuronale.

10. Transformarea

Transformarea este intotdeauna posibila, iar noile retele neuronale pot fi create oricand esti dispus sa faci acest lucru. Atunci cand mintea ta se afla intr-un loc al increderii si al potentialului, vechiul incepe treptat sa se dizolve.
Sursa :psihoterapeutdianaradauceanu.blogspot.ro/2014/11/schimbarea-obiceiurilor-negative-e-o.html

Scenariul integrării – A FI ACASĂ

.

  mandala1.

Odată ce te-ai reconectat cu Sinele tău, vei fi Acasă. Acasă nu este un loc, este o vibrație! Când îți amintești cum să trăiești în ACUM, vei fi în stare să găsești CURGEREA în care te poți preda mie, SINELE tău (Sufletul tău). Tu, egoul, ești cel care trebuie să ia decizia ca noi (Egoul și Sinele-Suflet) să ne reunim. Tu nu poți concepe UNITATEA, CUNOAȘTEREA și FIINȚAREA, eu (Sufletul) nu pot înțelege separarea.  Odată ce te-ai reconectat cu mine (SINELE tău), te vei întoarce Acasă, vei fi Acasă! Noi trăim în ACUM. Eu Sunt PREZENȚA pe care ai simțit-o întotdeauna, dar n-ai putut să crezi că tu ai putea deține o astfel de putere, înțelepciune și iubire necondiționată! Noi vom fi UNA din nou!

Egoul: Mi se pare că pierd controlul asupra prea multor părți din viața mea. Din nou și din nou trebuie să-mi spun: Ei bine, se pare că nu pot face nimic. Cred că trebuie doar să ”dau drumul” și să văd ce se întâmplă. Trebuie să recunosc că sunt un pic cam speriat. Se presupune că sunt și alte lucruri de făcut pentru mine, alte sarcini, dar mă simt chiar pe dinafară. Acest nou ”sistem” al realității are reguli atât de diferite, că mă simt ca un pește pe uscat. Sper că noul Căpitan știe despre ce-i vorba, pentru că eu, cu siguranță, nu!

Sufletul: Nu este nevoie să înțelegi pentru că EU ȘTIU. Eu Sunt Sufletul tău, eu știu totul despre toate. Vezi tu, eu sunt eliberat de Jocul 3D, deși, în același timp, eu îl joc prin tine, tu – punctul meu de împământare.

Egoul: Ei bine, dacă știi atât de multe, spune-mi atunci care este partea mea acum? Sunt obișnuit să fiu răspunzător de toate, cel puțin de toate care sunt în mintea mea conștientă. Nu, nici asta nu-i chiar corect. În regulă, sunt obișnuit să fiu răspunzător de fiecare parte a realității consensuale de care sunt conștient. Cred că asta nu este prea mult.

Sufletul: Da, dragă egoule, sunt conștient de marea ta contribuție și de sacrificiul tău.

Egoul: Sacrificiu! Ce sacrificiu?

Sufletul: Sacrificiul tău a fost că te-ai rupt de UNUL; ți-ai redus gradul de conștientizare pentru a îmbrățișa doar o viață micuță, una de separare pe o micuță planetă, separată. Ți-ai ÎNCHIS conștientizarea SINELUI astfel încât să poți lua parte la marele experiment.

Egoul: Experiment? La ce experiment am participat? Nu-mi amintesc să mă fi rupt de SINELE meu. De fapt, eu am fost întotdeauna eu însumi … cu excepția … cu excepția faptului că întotdeauna a mai fost și o altă prezență un ghid, sau Dumnezeu, sau ceva, sau Cineva. I-am chemat după multe nume. Numele s-au schimbat după cum m-am schimbat și eu. Vreau să spun că eu eram aceeași persoană, doar conștientizarea s-a schimbat.  

Sufletul: Da, conștientizarea ta s-a schimbat pe măsură ce ai devenit mai conștient de MINE – SINELE tău Multidimensional. Chiar dacă tu te-ai ”rupt” de mine, eu nu te-am părăsit niciodată. Cum aș fi putut să o fac, pentru că Eu Sunt tu. Eu Sunt Prezența pe care tu ai simțit-o întotdeauna, dar tu n-ai putut să crezi că tu ai putea deține o astfel de Putere, Înțelepciune și Iubire Necondiționată. Prin urmare, tu ai proiectat aceste sentimente asupra ”altor” ghizi, îngeri și maeștri. Pentru că tu te-ai rupt și ai intrat în tărâmul separării și limitării, tu ai fost separat de MINE, Sufletul/SINELE tău. Eu Sunt acel ”TU” care trăiește în Constantă Unitate cu ghizii, îngerii și maeștrii. De fapt, Eu Sunt Ghidul tău, Eu Sunt Îngerul, Eu Sunt Maestrul și încă mult, mult mai mult. În același timp Eu Sunt ”Tu”-ul care este liber de sistemele ierarhice 3D care sunt separate în polaritățile de rău – mai bine – cel mai bine. În realitatea mea, Realitatea Adevărată, NU există separare și NU există polarități. Prin urmare, NU există nicio ierarhie pentru că noi toți suntem UNUL!

Egoul: Nu înțeleg cum vine asta. Cum se poate să nu existe nicio separare, nicio polaritate? Dacă nu există nicio ierarhie, atunci cum poți învăța de la cei care știu mai mult decât tine? Pe cine venerezi?

Sufletul: În realitatea mea nu există ”învățare”. Există numai ”CUNOAȘTERE”. Nu există venerare pentru că nimeni nu-i mai bun sau mai rău. Nu poate exista un ”mai bun decât”, pentru că suntem toți UNA. Prin urmare noi nu ”venerăm”. Noi ȘTIM! Noi IUBIM! Noi ne apreciem și ne asistăm fragmentele, așa ca TINE, cel care s-a rupt de noi pentru a intra în marele experiment al vieții într-o realitate polarizată, mai jos dimensională.

Mulți dintre noi avem fragmente ale SINELUI nostru care trăiesc ca forme de viață mai jos dimensionale în diferite lumi și realități. Pentru noi, toate aceste ”expresii împământate” sunt la fel. Prin urmare, o ”persoană” nu este mai importantă decât un ”copac” sau un ”pește”. Din moment ce NOI toți suntem UNA, noi vedem ÎNTREAGA viață ca fiind UNA.

Egoul: Acum îmi spui că nu sunt mai bun decât un pește? Nu cred că pot crede una ca asta. Un pește nu ”face” altceva decât să înoate și să fie mâncat de peștii mai mari sau de oameni. Ce bine fac ei?

Sufletul: Nu înțelegi ce spun. Nu există ”a face”. Nu există niciun ”mănâncă”, nu există nicio polaritate de ”bine” sau ”rău”!

Egoul: Asta îmi sună plictisitor!

Sufletul: Da, poate suna plictisitor unei persoane 3D care încearcă să ”facă bine”, mai ales atunci când ești separat de mine, Sufletul tău. Da, așa cum tu nu poți concepe UNITATEA, CUNOAȘTEREA și FIINȚAREA, eu nu pot înțelege separarea, făcutul și plictiseala. Acesta este motivul pentru care eu am rupt o parte din SINELE meu pentru a intra în experimentul vieții în dimensiunea a treia. M-ai învățat multe și vreau să-ți mulțumesc. Vreau să te aduc acasă, în MINE, adevăratul tău SINE. Acesta este motivul pentru care ți-am recalibrat vehiculul pământesc, chakră cu chakră, astfel încât să-mi pot integra esența într-a ta. Vezi tu, atunci, noi nu vom mai fi separați. Noi vom fi UNA din nou.

Egoul: Asta înseamnă că ți-ai părăsit realitatea?

Sufletul: Oh, nu, dragul meu punct de împământare. În realitatea mea nu există ”părăsit”. Cum poți ”pleca” atunci când nu există ”separare”? Dacă există numai unitate, cum poți părăsi unitatea?

Egoul: Mă derutezi. Eu nu înțeleg acest lucru „unitate” despre care tu vorbești. Sună bine. De fapt, se simte cam ca și sentimentul pe care l-am avut în mine toată viața, sentimentul pe care l-am venerat. Dar nu înțeleg cum pot eu, cel separat, să intru într-o realitate care este atât de diferită de orice altă realitate pe care am cunoscut-o vreodată, sau măcar studiat-o?

Sufletul: Tu o creezi!

Egoul: O creez? Cum pot crea ceva ce nu înțeleg? Această ”creație” de care vorbești tu este dincolo de capacitatea mea de a o concepe măcar.

Sufletul: Te predai mie, SINELE tău. Cazi în CURGEREA unității care Eu Sunt. Tu ești cel care trebuie să ia decizia ca noi să ne reunim, deoarece tu trăiești într-o realitate a Liberului Arbitru. Regulile cu care am fost de acord înainte ca ”fragmentele” noastre să se conecteze la Jocul 3D au fost că noi nu putem NICIODATĂ să ieșim afară, să ne deconectăm din joc până când Împământatul nostru nu ne-o cere.

Am fost de acord să așteptăm până când fragmentele noastre se vor trezi suficient de mult ca să-și amintească Sinele multidimensional și să ne ceară ajutorul. Apoi, când ele erau pregătite, noi ne-am fi ghidat Acasă fragmentele. Acesta a fost experimentul: ”Va dori vreodată o ființă care se separă din Unitatea a Tot Ceea Ce Este să se întoarcă?”

Egoul: Ei bine, acesta a fost un experiment lung, de milioane de ani, de fapt.

Sufletul: Pentru noi nu a fost lung, deoarece noi nu avem ”ani”. De fapt, noi nu avem ”timp”. Noi trăim în ACUM. Când trăiești în ACUM, nu ai niciun fel de regrete din trecut sau vreo frică de viitor. Când îți amintești cum să trăiești în ACUM, vei fi în stare să găsești CURGEREA în care te poți preda mie, SINELE tău (Sufletul tău). Odată ce te-ai reconectat cu mine (SINELE tău), te vei întoarce Acasă, vei fi Acasă!

Egoul: De unde știi că vreau să mă predau în această curgere? De unde știi că vreau să merg Acasă?

Sufletul: Pentru că, dragă parte a SINELUI meu, TU (Egoul) ai ales să mă integrezi pe MINE (Sufletul) în vehiculul tău pământesc. Vezi tu, Acasă NU este un loc, este o vibrație! Prin urmare, pe măsură ce tu (egoul) mă integrezi pe MINE (Sufletul), tu nu mergi Acasă. Tu (egoul)  DEVII Acasă!

.

Suzanne Lie
Sursa: Gaia Vorbește

 

Traducere Monica Poka
Publicat de Monica Poka,  http://dincolo-de-mine-sunt-eu.blogspot.ro/

Meditatie de vindecare a relațiilor ,prin reamintirea vietilor anterioare!

Young couple at the beach

Vrei sa te lansezi intr-o experienţa cu totul deosebita ? Sa cunoşti acum prin tine însuti si nu doar prin ce ai auzit sau ai citit ? Crezi sau nu in reincarnare, acum poţi deveni conştient de incarnările tale trecute ,si datorita unor fragmente de scene revăzute ,unor trăiri spirituale sau chiar unor secvenţe complete din alte vieţi vei reusi sa-ti modifici modul de a gândi .

Pe data de 3 octombrie de la ora 11.00 vă invit în Bucuresti la un seminar despre relații de cuplu ,relații karmice ,despre încheierea relațiilor și inceperea relațiilor pe baze noi.

Este o întâlnire în care vom experimenta o călătorie în viețile noastre anterioare, vom descoperi cauza karmică (tiparul) din relațiile de cuplu și vom accesa resurse pentru a avea relații care ne împlinesc. Vom aduce înțelegere ,iertare ,bucurie și vindecare în trecutul nostru. Ne vom elibera de tot ce nu ne mai foloseste astăzi.

Ne vom (re)aminti relația avută într-o viață trecută ,vom vedea legătura cu ceea ce se întamplă astăzi în viața noastră,vom aduce vindecare…

Vom vedea ,vom intelege de ce si cum ajunge karma sa fie o alegere personala ,prin simplul fapt ca nu aducem iertare persoanelor ,evenimentelor din trecutul nostru ,nu ne iertam pe noi insine pentru ce am trait.

Vom invata despre necesitatea iertarii, cum sa aducem iertare ,intelegere ,vindecare si multe altele.



O să încheiem cu o meditație prin care aducem resurse noi ,pentru relația actuală sau pentru cea care o să vină. 🙂

În workshopurile de regresii în vieți anterioare ,pe care le țin ,aproximativ doua treimi din participanti își reamintesc anumite episoade, sau în totalitate anumite vieți trecute.De fiecare dată când un participant își amintește una din viețile anterioare ,este consolidată o cale directă către înțelepciunea divină și bunăstarea fizică și emoțională.

În plus,față de simpla reamintire ,prin tehnici specifice ,aducem iertare ,vindecare și binecuvântare acelor amintiri ,experiențe și lecții de viață.


Chiar și participanții ,care din anumite motive nu reușesc să-și reamintească ,beneficiază de pe urma meditației prin simplul fapt că intră într-o stare modificată de conștiință, stare care ea singură le aduce bucurie ,eliberare de stres ,energizare sau chiar vindecare.

Workshopul are durata de trei ore si va avea loc in Bucuresti, in zona Piata Romana, in locatia ce va fi indicata celor inscrisi.

Pentru mai multe detalii și înscrieri contactați pe email
: auroraneacsu@yahoo.com
vindecare_in_trecut@yahoo.ro ,
sau sms la tel 0722596229
0745276714
sau prin mesaj privat.
Sunt luate in considerare doar confirmarile ,de pe mail sau tel. sms. făcute până în preziua evenimentului.

Contributia voastra este de 60 Lei.

Veniți într-o ținută comodă .
Va imbratisez cu drag !

Mai multe despre mine ,metode folosite,pe :
https://attilapall1.wordpress.com/despre/

În 3 si-4 octombrie ,ofer în Bucuresti ședințe individuale de reamintire a trecutului și vindecare a prezentului,vindecarea corpului emotional si energetic. Participantii la meditația de grup beneficiaza de reduceri.

Vindecarea trecutului ,este necesară pentru a fi în echilibru și în armonie astăzi.

Cum vă pot ajuta îngerii să vindecaţi problemele din vieţile trecute

 

vindecarea cu ingeriDoar dacă aveţi intenţia de a vă vindeca problemele din vieţile trecute, îngerii vor putea să vă ajute. În afara unei şedinţe de regresie în vieţile trecute, condusă de un specialist, îngerii vă pot ajuta să vă amintiţi şi să eliminaţi problemele din vieţile trecute. Puteţi îndeplini acest scop fie în somn, fie în stare de meditaţie:

În timpul somnului. – Înainte de a merge la culcare, noaptea, cereţi în gând îngerilor voştri să intre în visele voastre şi să vă arate orice elemente din vieţile trecute care au legătură cu problemele din viaţa actuală. Veţi vedea vise despre alte epoci în care aţi trăit şi s-ar putea să vă amintiţi ori să nu vă amintiţi acele vise, în funcţie de pregătirea minţii voastre inconştiente de a face faţă acestor emoţii.

Din punctul de vedere al vindecării, nu are importanţă dacă vă amintiţi sau nu visele. Ceea ce contează este că, în timpul nopţii,. îngerii voştri să aibă permisiunea de a intra şi de a vindeca emoţiile înăbuşite, refulate. Ar trebui să vă treziţi având sentimentul că aţi “făcut curăţenie în timpul somnului. S-ar putea chiar să vă simţiţi puţin epuizaţi. Cu toate acestea, veţi şti că v-aţi angajat, în timpul somnului, într-o muncă foarte importantă, care va avea un puternic efect vindecător la nivelul întregii fiinţe.

În stare de meditaţie. – În timp ce intraţi în starea de meditaţie, rugaţi-i pe îngerii voştri să vă arate imagini din vieţile trecute. Apoi rămâneţi concentraţi, cu mintea deschisă. Nu vă străduiţi să se întâmple ceva anume. În schimb, încercaţi să fiţi asemenea unui ecran de cinema, care primeşte pasiv imaginile proiectate de îngeri.

Ego-ul vostru mental ar putea încerca să vă convingă de faptul că vă creaţi voi îI1şivă imaginile pe care le vedeţi cu ochiul minţii. Lăsaţi acele temeri şi preocupări în seama îngerilor pentru a nu întrerupe fluxul de informaţii pe care ei vi-l trimit.

În timp ce urmăriţi sau retrăiţi amintiri din alte vieţi, asiguraţi-vă că păstraţi conştiinţa îngerilor voştri. Ştiţi că ei sunt alături de voi în vieţile voastre trecute şi acum, când retrăiţi vechile amintiri. Îngerii vă vor călăuzi ca să puteţi vindeca şi înlătura suferinţele din vieţile voastre trecute.

De exemplu, ei s-ar putea să vă ceară să vă imaginaţi un alt “sfârşit” pentru filmul unei vieţi trecute, aproape ca şi cum aţi rescrie scenariul acelei vieţi trecute. Prin urmare, în loc să fiţi ucişi în chinuri, inventaţi o scenă în care muriţi liniştit, în timpul somnului. Mintea voastră inconştientă va înlătura vechile emoţii, înlocuindu-le cu emoţiile noi, mai pline de pace.

Îngerii vă pot îndruma să vă iertaţi pe voi înşivă sau pe alţii în vieţile trecute. Asiguraţi-vă că cereţi îngerilor să vă ajute să realizaţi această eliberare, căci s-ar putea să vi se pară prea greu să vă iertaţi complet doar cu propriile forţe. Îngerii vor intra în memoria voastră celulară şi emoţională şi vor curăţa orice urmă a emoţiilor negative din vieţile trecute.

Dăm în continuare transcrierea unei şedinţe de terapie cu îngeri, cu un client ale cărui probleme din vieţile trecute afectau activitatea şi situaţia financiară din această viaţă.

Veţi citi cum îngerii l-au ajutat să-şi anuleze tiparele anterioare de sărăcie, astfel încât să se poată bucura de prosperitate şi de apreciere în profesia sa:

Sam: Tocmai mă pregătesc să-mi lansez propria firmă de creaţie. Ce spun îngerii despre asta?

Doreen: Trebuie să faci o astfel de muncă; îngerii spun că nu ai de ales, fiindcă asta te reprezintă.

Sam: O, desigur. O fac cu foarte multă pasiune!

Doreen: Bine, îngerii îmi arată că orice activitate artistică ai face, te vei bucura şi ai un mare potenţial de succes. Totuşi, îngerii spun că ai unele probleme privind banii pe care meriţi să-i câştigi. Concepţiile tale în această privinţă fac în aşa fel încât banii se află la un pas în faţa ta, în loc să fie ai tăi chiar în acest moment.

Îngerii spun că eşti o persoană foarte talentată, deci nu talentul este problema.

Sam: E-n regulă. Ar trebui să ştiu că merit să obţin bani pe baza talentelor mele.

Doreen: Exact! Ai această energie mentală care împiedică banii să vină la tine. Îngerii spun că te aştepţi să nu ai destui bani.

Sam: Aşa e, sunt conştient de asta. Şi îmi mai dau seama că, la un anumit nivel, nu simt că merit ca banii să vină la mine.

Doreen: Îngerii ne cer să facem chiar acum terapie cu îngeri, bine? Te rog să respiri adânc şi să vezi un fascicul de lumină coborând prin creştetul capului, atrăgând orice fel de stres sau de griji şi eliminându-le. Te-aş ruga să afirmi împreună cu mine: Doresc să rup orice jurăminte de sărăcie pe care l-aş fi putut face într-o altă viaţă. Rup aceste jurăminte de sărăcie acum şi le anulez.

Sam: Doresc să rup orice jurăminte de sărăcie pe care le-aş fi putut face într-o altă viaţă. Rup aceste jurăminte de sărăcie acum şi le anulez.

Doreen: Aşa, foarte bine. Există ceva în mintea ta subconştientă care priveşte banii puţin diferit de felul în care ar vrea îngerii să-i priveşti. Este cu adevărat important să priveşti banii ca pe un simplu suport pentru munca artistică pe care eşti născut să o desfăşori, fiindcă intenţionezi într-adevăr să aduci lumii multă bucurie şi veselie prin ceea ce faci.

Sam: Da, exact asta intenţionez!

Doreen: Trebuie să faci asta. Nu ai de ales datorită acestei porniri puternice din interiorul tău, care provine din misiunea divină a vieţii tale. Singurul lucru pe care îl ai de ales priveşte aşteptările de a fi sprijinit în munca pe care o faci. Să înţelegi că meriţi să primeşti ca să poţi dărui.

Sam: Da, categoric este o problemă cu mine, mai ales când ştiu că alţi oameni o duc mult mai greu decât mine. De asemenea, prin educaţia mea, am primit mesajul că “sărăcia e sfântă”. Chiar dacă de mulţi ani am conştientizat că acest mesaj nu este adevărat pentru mine, este o atitudine greu de zdruncinat.

Doreen: Exact. Bine, în remarcabila ta viaţă trecută legată de cea actuală, ai trăit în Anglia şi erai îmbrăcat ca un bufon de curte, dar nu asta făceai. Ceva asemănător, cum ar fi un act de vodevil.

Sam: Am fost întotdeauna atras de ideea de a călători ca un menestrel.

Doreen: Exact! Asta erai! Un menestrel călător şi în această viaţă nu ai făcut altceva să-ţi creezi condiţii să o poţi face din nou. Ar trebui să te opreşti într-o localitate, să-ţi desfăşori activitatea şi se vor găsi nişte ţărani buni la suflet care te vor găzdui peste noapte. Acesta era stilul de viaţă pe care l-ai avut – într-adevăr lipsit de griji, cu atitudinea “orice-ar fi, o să aibă cineva grijă de asta”. Dar era ca şi cum ai fi acceptat să primeşti rarâme de viaţă, pe de altă parte. În această viaţă, vrei să fii ceva mai exigent.

Sam: Bine, mă simt pregătit să fac asta. Crezi că meditaţia ar fi o soluţie?

Doreen: Cred că doar conştientizarea acestei atitudini este cheia soluţiei pentru tine. Îngerii îţi cer să fri mai ferm cu universul şi să spui: “Hei! Merit să fiu pe deplin sprijinit în munca mea”. Imediat ce vei fi mai ferm cu universul, el va răspunde pe loc.

Sam: Grozav! Am ajuns într-un moment în care simt că sunt pregătit. Am obosit să fac proiecte artistice pentru marile corporaţii şi sunt gata să fac ce-mi spune inima şi să creez lucrări de artă pornind din sufletul meu. Simţi că acum e momentul potrivit să renunţ la slujba mea obişnuită de artă comercială şi să mă ocup doar de propria afacere?

Doreen: Ar trebui să mai rămâi încă la slujba obişnuită până când vei fi într-adevăr pregătit să

faci cealaltă muncă şi să te poţi dezvolta. Cu alte cuvinte, atunci când eşti ferm convins că a venit momentul. Convingerea nu va veni din teamă şi mânie. Va veni din sentimentul de linişte şi pace, când vei şti că “Acum e momentul”. În ultimă instanţă, ai o soţie, ai facturi de plătit şi nu eşti menestrel călător în această viaţă. Dacă ai fi singur, aş spune: “Porneşte chiar acum”.

Imediat ce vei fi pregătit sufleteşte, poţi începe. Deci, tu decizi când vei începe. Nimic nu e bătut în cuie. Poţi să începi “cu jumătate de normă”.

Sam: Ştiu din adâncul sufletului meu că munca mea va avea succes. Trebuie doar să depăşesc greutăţile de început. Nu cred că o să dureze mult timp, totuşi, până când voi avea mai multă încredere în mine.

Doreen: O să fii curând mai încrezător. Îngerilor şi mie ne-ar plăcea ca doi arhangheli să te ajute în munca ta pentru a-ţi continua cariera aleasă. Unul este arhanghelul Gabriel, îngerul oratorilor, artiştilor şi tuturor celor implicaţi în arta spectacolului. Gabriel este un înger cu chip de femeie şi poate deschide multe uşi pentru tine. Chiar dacă nu simţi că vorbeşte cu tine, îi vei simţi prezenţa în diferite ocazii.

Celălalt arhanghel este Mihail, care stă în dreapta ta în această clipă. El este îngerul protector şi îţi va da curaj să continui.

Sam: Este interesant că apare problema curajului, fiindcă simt că mai mult decât orice altceva, acum am nevoie de curaj. Simt că am primit harul arhanghelului Gabriel în comunicarea artistică. Însă curajul de a crede în mine şi de a şti că e bine să pornesc şi chiar să fac greşeli ­simt că acesta e obiectivul meu în acest an.

Doreen: Da, categoric. Începând din 1998, noi toţi am simţit o nouă energie care ne cheamă să trăim deplin şi să renunţăm la lucruri care nu fac onoare adevăratului nostru eu. Dacă nu renunţăm la ele, vom avea din ce în ce mai multă suferinţă. Trebuie într-adevăr să faci această muncă. Prin urmare, adaugă această nouă energie din 1999 şi va trebui să renunţi la unele lucruri vechi şi să mergi înainte.

Sam: Da, simt asta cu toată puterea. La ultima slujbă pe care am avut-o, în timp ce realizam o broşură comercială, am simţit o apăs are pe care n-o mai încercasem vreodată. Era ca şi cum acea apăsare îmi spunea: “E timpul să mergi mai departe”. Şi totuşi, nu o nelinişte e cea care mă îndeamnă să înaintez. E mai degrabă o forţă plină de linişte şi pace.

 

Doreen Virtue -Vindecarea cu îngeri

(R)evoluția Mindfulness.

Calitatea atenţiei noastre determină calitatea rezultatelor pe care le dorim” afirmă Otto Scharmer, un lector renumit, scriitor şi consilier organizațional. Într-o lume VICA (volatile, incertă, complexă şi ambiguă) toţi cer rezultate mai multe şi mai bune, dar ceea ce se întâmpla, de fapt, este chiar opusul. Traiul nostru zilnic hiper-conectat la viteză maximă face ca noi, ființele umane, să fim din ce în ce mai stresaţi şi mai superficiali în lupta noastră pentru atingerea acestor așa zise, ” rezultate”mai bune.

respiră” Calitatea atenţiei noastre determină calitatea rezultatelor pe care le dorim” afirmă Otto Scharmer, un lector renumit, scriitor şi consilier organizațional. Într-o lume VICA (volatile, incertă, complexă şi ambiguă) toţi cer rezultate mai multe şi mai bune, dar ceea ce se întâmpla, de fapt, este chiar opusul. Traiul nostru zilnic hiper-conectat la viteză maximă face ca noi, ființele umane, să fim din ce în ce mai stresaţi şi mai superficiali în lupta noastră pentru atingerea acestor așa zise, ” rezultate”mai bune. Mai mult decât atât, creând rezultate de care nimeni nu are nevoie în mod imperios necesar, ne punem în pericol sănătatea (, sunt de trei ori mai mulți oameni în lume care mor din cauza suicidului decât cei care mor din cauza crimelor, războaielor sau dezastrelor naturale la un loc), societatea (există 2,5 miliarde de oameni care trăiesc la limita subzistentei) şi chiar planeta (noi consumăm, în medie 1,5 planete Pământ, în vreme ce, bineînțeles avem doar una)

 

Așadar, cum putem inversa această tendința? Cum putem ajuta oamenii să-şi salveze Conștienta? Cum putem crea o „lume nouă”, o lume mai sănătoasă, mai echitabilă şi mai eco-friendly? Cum putem crea la nivel colectiv condiții pentru că fiecare fiinţă umană să-şi manifeste propriul Sine (cu S de tipar) şi propria Muncă (cu M de tipar) pentru a contribui, în acest mod, la crearea unei lumi mai bune pentru noi toţi?

 

Eu chiar cred că răspunsul se afla într-o tehnică veche de peste 2500 de ani şi anume: meditaţia mindfulness.

 

” Stai puţin”, probabil vei spune, ” vrei să spui că problemele lumii pot fi rezolvate prin A NU FACE NIMIC?” Înainte însă de a crede că această afirmaţie e o nebunie, ai răbdare şi citește până la capăt acest articol.

 

Mindfulness este la ora actuală o mișcare care atinge mai multe sfere ale societății noastre.

 

În momentul de față Mindfulness a atins un punct critic în societatea occidentală, după cum menţionează şi articolul intitulat „The Mindful Revolution” apărut exclusiv pe coperta prestigioasei reviste TIME magazine. De la o practică care în urmă cu câțiva ani a fost limitată la doar câteva Mișcări religioase tip ” new age”, sau la câteva grupuri ezoterice, ea a ajuns acum să fie utilizată ” în masă” în diferite sectoare ale societății, şi anume:

– Știință (ex: neuroștiințe, neurobiologie interpersonală, epigenetică)

– Sănătate (ex: Harvard Medical School, Massachusetts General Hospital, Mount Sinai Hospital)

– Corporaţii (ex: Google, General Mills şi chiar US Army)

– Leadership (ex: Bill George-Medtronic’s CEO; Steve Jobs-Apple’s ex-CEO; Arianna Huffington-Huffington Post’s President and Editor-in-chief; Bill Ford-Ford Motor etc)

– Educație şi învățământ (nu numai în sute de școli din întreaga lume ci chiar şi în școli renumite în formarea Leadership cum ar fi MIT Sloan Leadership Center, Wheatherhead School of Management or Harvard Business School)

– Sport (ex: Echipa Olimpică de gimnastică a Americii; NFL Seahawks; Phil Jackson, antrenorul lui Michael Jordan şi a lui Khobe Bryant a dezvăluit recent ca una dintre cele mai importante părți ale antrenamentului a fost sesiunea de mindfulness)

– Politica (ex: Mindfilness este acum oferit personalului din Parlamentul Marii Britanii;

Congressman-ul american Tim Ryan a venit cu propunerea unei ” mindful nation”)

– High finance (ex: la Forumul Economic Mondial 2014 de la Davos au avut loc mai mult de 25 de sesiuni despre mindfulness şi bunăstare)

– MASS-Media (ex: Time Magazine, Huffington Post, Forbes, New York Times, The Economist, WIRED, Fast Company, etc)

 

Înainte, însă, de a vorbi despre de ce această (r)evoluție se întâmplă, haideţi să definim ce înțelegem prin mindfulness.

 

Un mod simplu de a-l descrie, folosind cuvintele lui Richards Boyatzis, de la Case Western Reserve University, este acela de a fi ” treaz, conştient şi atent”. Fiind practic aici, acum, în totalitate prezent în acest moment.

Jon Kabat-Zinn, director executiv al Centrului Mindfulness pentru medicină, sănătate, şi Societate (University of Massachusetts Medical School) şi unul dintre principalii responsabili pentru apariția acestei Mișcări în Occident, descrie mindfulness ca fiind” Conștienta care se naște prin focusarea atenţiei într-un mod particular asupra unui scop, în momentul prezent şi non-judicativ” pare destul de simplu. Şi, de fapt, așa şi este. Nu neapărat ușor, dar simplu. Toată lumea poate face acest lucru utilizându-l pentru a-şi „consolida” abilitatea de a fi prezent/ă, în acest moment, fără a se lăsa prins în judecăţi despre trecut sau viitor.

 

Deci, de ce acum? Dacă aceste practici sunt cunoscute de milenii, ce anume cauzează această reapariţie în forță? Permiteți-mi să vă împărtășesc cinci motive pentru care cred că Mindfulness este considerată în prezent ca fiind cea mai mare speranță a noastră pentru schimbare organizațională şi socială.

 

1. ȘTIINȚA A DOVEDIT CĂ NE PUTEM FOLOSI MINTEA CA INSTRUMENT PENTRU A NE ÎMBUNĂTĂŢI CREIERUL.

 

Timp de mulți ani s-a crezut că creierul are o structură statică care nu suferă modificări pe întreaga durată a vieții. Odată cu apariția noilor tehnologii non-invazive de Imagistică a creierului, acum avem dovada că acest lucru nu este adevărat. Iată afirmaţia făcută de Richard Davidson (un om de știință renumit de la Universitatea din Wisconsin Madison) „Creierul uman, probabil, mai mult decât orice alt organ din corpul nostru, se schimbă ca răspuns la experiența, şi ca răspuns la învățare şi formare continuă. Ca atare, într-adevăr, creierul poate fi vehiculul de schimbare şi transformare a conştiinţei la fel de mult precum este vehiculul pentru oricare alte funcții pe care le îndeplinește în organism” Această caracteristică a creierului este numită ” neuroplasticitate”, existând la ora actuală foarte multe studii din domeniul neuroștiintelor care atestă şi susțin acest lucru.

 

Știința a demonstrat că mindfulness permite că pregătirea continua, experiența şi învăţarea să schimbe creierul, în zone specifice cum ar fi: zonă care reglementează atenția, gândirea executivă şi echilibrul emoţional, dar, de asemenea, poate produce şi modificări epigenetice! Un studiu impresionant efectuat în laborator de către Richard Davidson şi publicat recent în revista Pshychoneuroendocrinology a arătat modificări semnificative a mai multor gene după doar 8 ore de practică a meditaţiei. Genele care au suferit modificări au fost gene responsabile cu controlul sistemului imunitar al organismului, ceea ce ar putea explica motivul pentru care practicanții meditaţiei tind să aibă un sistem imunitar mai puternic, mai puţine boli şi perioade de recuperare mai scurte atunci când se îmbolnăvesc.

 

Acestea sunt doar câteva exemple din ceea ce se întâmplă în arena științifică, unde putem găsi în prezent mai mult de 3000 de studii științifice revizuite, ele continuând să crească exponențial. Sprijinul acordat de mediul științific actual este, probabil, principalul motiv pentru care mişcarea mindfulness a luat o asemenea amploare. Oamenii înțeleg acum beneficiile pe care metoda le-o oferă devenind încrezători în a începe aplicarea acestor tehnici simple în viaţa lor de zi cu zi.

 

2. PUTEM FOLOSI ACEASTĂ METODĂ PENTRU A CULTIVA O VIAŢĂ SĂNĂTOASĂ

 

A-i ajuta pe oameni să-şi ” salveze ” sănătatea şi bunăstarea este un alt motiv pentru care mindfulness creşte ca şi importantă. Cele mai multe dintre studiile menţionate anterior sunt din domeniul psihologiei, medicinei şi sănătății în general. Din 1979, când Jon Kabat-Zinn a decis să creeze un program care să abordeze problemele legate de stres şi durerea cronică numit MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction (reducerea stresului bazată pe metoda mindfulness) abordările care au la baza metoda mindfulness se răspândesc într-un ritm rapid în lume. Peste 120000 de specialiști acreditaţi MBSR care își desfășoară activitatea în peste 740 de locații (centre medicale universitare, spitale, clinici, etc), folosesc această tehnologie pentru a aborda cazuri clinice cum ar fi:

– Tulburări anxioase (exp: atacuri de panică, fobii, tulburare de stres post traumatic)

– Boli legate de stres (exp: presiune arterială ridicată, diabet zaharat, boli cardiace, cancer, etc)

– Durere cronică

– Depresie

– Dependentă de Substanțe

– Insomnie

– ADHD

– Şi multe, multe altele

 

Vestea bună este ca mindfulness nu se aplică doar pentru a aborda cazuri clinice, ea (metoda) poate fi, de asemenea, aplicată cu succes oricărei persoane dornice să-şi cultive un sentiment general de bunăstare şi fericire, din moment ce aceasta din urmă este ” efectul secundar” pozitiv care apare în urma utilizării acestor tipuri de practici.

 

3. ACEASTĂ METODĂ POATE FI UTILIZATĂ PENTRU A CREŞTE PROFITUL COMPANIILOR.

 

Abordările bazate pe mindfulness au început să fie aplicate şi în cadrul Organizațiilor pentru a ajuta personalul să reducă stresul de la locul de munca îmbunătăţindu-le, în acest mod, angajaților sănătatea şi starea de bine. Mai mult decât atât, ceva interesant se întâmpla în acest domeniu de când Silicon Valley a introdus o nouă tendința în utilizarea de practici mindfulness la locul de muncă. Acest lucru fiind subliniat într-un articol publicat în revista WIRED, ” Tehnicile de Meditație şi abordările mindfulness sunt noua modă în Silicon Valley. „

 

Unul dintre persoanele ” responsabile”pentru această mișcare este Chade-Meng Tan, un inginer de la Google, care a creat un program numit ” Search Inside Yourself” (SIY). SIY este un program care reunește cele mai recente progrese ale neuroștiintelor cu practicile contemplative ale meditaţiei mindfulness, şi este conceput pentru a dezvolta inteligenţă emoţională a participanţilor. De la crearea sa, mai mult de 1000 de angajați Google au făcut parte din program. Există tot mai multe dovezi științifice care scot în evidentă legătura dintre inteligenţă emoţională şi performanța şi, conform spuselor lui Meng, a cărui titulatura în cadrul companiei este ” Jolly Good Fellow”, acest program îi poate ajuta pe oameni să-şi îmbunătăţească rezultatele, să se simtă mai Fericiți şi chiar… să salveze lumea–obiectivul principal al lui Meng, atâta timp cât este în viaţă, este acela de a crea condiții pentru eradicarea războaielor şi pace în lume. Pare un obiectiv extrem de îndrăzneț dar cel mai interesant lucru este că el a rezonat cu mii de oameni din întreaga lume care au cumpărat cartea şi care aplică învăţăturile sale. Succesul este atât de răsunător încât, pentru prima dată în istoria Google avocaţii acestuia, au permis ca un produs de marcă internă să iasă autonom pe piață fără a plăti drepturi de autor companiei, înființând Corporația (non profit) pentru beneficiul public intitulată SIYLI -Search Inside Yourself Leadership Institute, şi care la momentul actual furnizează programul oamenilor din întreaga lume.

 

Google, însă, nu este un caz izolat din cadrul mediului de afaceri care aplică aceasta metodă. Mai multe corporaţii din lume, cum ar fi General Mills, Genetech Apple, Sony şi chiar Armata Statelor Unite, folosesc metode bazate pe mindfulness pentru a-şi îmbunătăţii performanța generală, precum şi bunăstarea angajaților lor. Michael Chaskalson, un consultant mindfulness, afirma următoarele: după participarea pe o perioadă de 8 săptămâni la un curs de mindfulness, la locul de muncă, se pot observa următoarele efecte la participanți:

– O reducere a nivelului stresului

– O creștere a nivelului de inteligenta emoţională

– Creșterea sensibilităţii interpersonale

– Creșterea asertivităţii

– Rate mai mici de absenteism datorate stării de sănătate

– Îmbunătăţirea abilitaţilor de comunicare

– Concentrare şi atenție sporită

– Niveluri mai scăzute de impulsivitate

– O capacitate mai mare de a deține şi de a manipula informații

– Îmbunătăţirea somnului

– Un nivel mai scăzut de stres psihologic, incluzând depresia şi anxietatea

– Niveluri mai ridicate de bunăstare la locul de muncă şi în viaţa de zi cu zi

 

4. FIIND CONŞTIENT DE MINE ŞI DE TOT CE MĂ ÎNCONJOARĂ POT FACE ALEGERI MAI BUNE.

 

Daniel J. Siegel este profesor de psihiatrie clinică la Școala de Medicină UCLA şi fondator al unui nou domeniu științific numit Neurobiologie interpersonală. Conform spuselor lui Siegel, sănătatea, creativitatea şi înţelepciunea vin dintr-un creier bine integrat, şi în mod special din cortexul prefrontal medial. Acesta este o structură a creierului foarte importantă care se maturizează după perioada adolescenţei şi care este responsabilă pentru funcții majore ale organismului uman, cum ar fi: reglarea echilibrului emoţional, gestionarea fricii, interrelaționarea şi empatia (ambele necesare compasiunii), insight-uri, intuiție, managementul impulsurilor şi moralitatea.

O practică, care contribuie la dezvoltarea integrată a acestei zone din creier este… ați ghicit, mindfulness.

 

Imaginaţi-vă cum ar fi ca oamenii din întreaga lume să fie mai Conștienți, mai siguri, mai conectaţi cu ei înşişi şi cu semenii lor, mai prezenți, mai activi, care iau decizii negândindu-se doar la beneficiul propriu ci şi la beneficiul tuturor fiinţelor. Imaginaţi-vă impactul acestor creiere ” mature” în capetele oamenilor importanți ai planetei responsabili cu luarea de decizii precum politicienii, directorii generali ai multinaționalelor şi bancherii. Haideţi ca împreună să facem alegerile cele mai bune astfel încât pacea, speranța şi bunăstarea să Domnească în lume!

 

5. ÎNVĂȚÂND OAMENII CUM SĂ MEDITEZE ŞI CUM SĂ FIE ” PREZENȚI” ÎN VIAŢA LOR PUTEM SCHIMBA LUMEA PE PERIOADA UNEI SINGURE GENERAȚII.

 

” Dacă fiecare copil de 8 ani din lume ar fi instruit cum să practice meditaţia, atunci vom putea elimina violenta de pe planeta pe parcursul unei singure generații”. Aceasta este o afirmaţie îndrăzneaţă făcută de Sfinția Sa Dalai Lama, şi de care cu câțiva ani în urma cei mai mulți oameni ar fi ras. Acum, din fericire, bazându-ne pe cele afirmate mai sus, acest lucru poate deveni realitate. Școlile din întreaga lume experimentează deja efectul pe care aceste practici îl au nu numai asupra elevilor ci şi asupra întregului sistem, de la profesori la părinți. Proiecte ca ” Mindful Schools” în UŞĂ şi ” BE” în Marea Britanie au instruit deja sute şi mii de copii în tehnicile bazate pe mindfulness. Aplicarea acestor tehnici duc la rezultate mai bune ale copiilor (şi nu numai) în activitățile școlare, copii reuşind să se concentreze mai bine la sarcini, să fie mai puţin stresaţi şi mai productivi.

 

Haideţi să reflectăm puţin la toate acestea. Poate fi altceva mai important în instruirea unei ființe umane decât a o învăţa însăşi Esența a ceea ce înseamnă să fii o fiinţă umană? Poate fi altceva mai important decât a învăţa oamenii să se simtă în largul lor, ancoraţi în prezent, perfect conectaţi cu ei înşişi şi cu lumea înconjurătoare într-un mod plin de compasiune?

 

Visez la un viitor apropiat în care cele mai multe organizații (corporaţii, spitale, şcoli, etc) vor avea camere special amenajate pentru practicarea meditaţiei şi care vor înveşti pentru instruirea personalului lor în practicarea meditaţiei mindfulness pentru dezvoltarea compasiunii, a păcii interioare şi a cultivării stării de bine. Şi mai mult decât atât, visez la un viitor în care meditaţia mindfulness va deveni pentru oameni o rutină zilnică de igienă mentală şi emoţională la fel ca cea a igienei corporale zilnice.

 

Visul meu este de a fi implicată activ în acest viitor, prin răspândirea cuvântului şi prin ajutarea oamenilor să-şi dezvolte potenţialul la cel mai înalt nivel; pentru că eu chiar cred că mindfulness este cea mai mare speranța a noastră pentru schimbare organizațională şi socială şi că într-adevăr poate crea condițiile necesare care conduc spre instalarea păcii în lume.

 

Mindfulness este o nouă religie şi Frumusețea acestui lucru este acela că… de fapt nu este deloc o religie!

Fiţi Mindful! Iubire &Bucurie eternă!

Psiholog Ana-Maria Paveluc

Meditația Mindfulness

priviti-cu-atentie-aceste-fotografii-imaginile-se-misca-chiar-daca-sunt-statice-afla-explicatia-fenomenului-178326Ce înseamnă mai exact mindfulness? Primul aspect de care se ocupa meditatia mindfulness este acela de ne face sa fim atenti la gândurile care ne invadează mintea oferindu-ne ,in același timp,posibilitatea ca in mod constient sa decidem pe care dintre ele sa ne concentram si pe care sa le eliberam pur si simplu. Prin mintea noastră trec in permanenta o varietate însemnată de gânduri si asta nu este o noutate. Întrebarea este daca putem alege sa ne concentram asupra celor care ne responsabilizeaza si ne directioneaza spre progres sau le permitem gandurilor care creează blocaje si energie negativa sa preia controlul îndepărtându-ne in acest mod de la realizarea obiectivelor noastre.

Al doilea aspect de care se ocupa meditatia mindfulness este acela al obtinerii abilitatii de a rămâne ancorati in momentul prezent tot timpul. Acest aspect reprezintă o mare provocare pentru cei mai mulți dintre noi. Foarte mulți oameni își indreapta atenția excesiv pe experientele avute in trecut provocându-si in acest mod stări de vinovatie,regret si chiar depresie. Știm cu toții ca trecutul nu mai poate fi schimbat si ar fi indicat ca atunci cand ne întoarcem  in trecut sa ne indreptam atenția asupra amintirilor frumoase si asupra lectiilor invatate din experientele trăite . La fel de mulți sunt si acei oameni care trăiesc intr-o permanenta stare de îngrijorare cu privire la viitor. Tendința acestora de a fi în permanenta îngrijorați conduce la riscul creșterii nivelului de stres si implicit al stării de anxietate induse de acesta. Aceste persoane inventează in mod constant ,in mintea lor,potențiale dezastre care pot sau nu pot sa se întâmple.Teama indusa de aceste așa zise ” Pericole” permanente tinde sa-i paralizeze ,blocandu-le acțiunile ,făcându-i incapabili in asumarea riscurilor care pot apărea pe parcurs si care sunt necesare pentru ducerea la îndeplinire a scopurilor pe care si le propun.

A avea vise si a încerca sa ne proiectam viitorul sunt lucruri esentiale pentru stabilirea unei direcții in viata.E ceva firesc sa ne facem planuri de viitor,sta in natura noastră umană acest lucru,dar exista modalitati pozitive prin care putem sa ni le facem. Vizualizarea este una dintre modalitatile care prefigurează rezultate pozitive pentru viitor fiind o componenta esentiala a succesului in viata. Cheia spre mindfulness este Cunoașterea Direcției spre care se îndreaptă viata noastra dar cu conditia de a avea mintea si energia concentrata pe a actiona in momentul prezent. Acest lucru ne va permite sa acționam sau sa reacționăm la ce se petrece cu măsuri adecvate ,fara a fi limitati de griji sau vinovatie.

Atunci cand întreaga noastra energie este directionata asupra momentului prezent,ce credeți ca se întâmpla ? Primul lucru pe  care-l vom observa va fi acela ca nemaifiind prinși in lupta împotriva propriei minti ne vom putea utiliza la maxim toate abilitatile necesare procesului creativ de realizare a viselor si idealurilor propuse. Vom observa,de asemenea,cum emotiile încep sa lucreze in favoarea noastra in loc de a ne tine paralizati in frica si anxietate. Frica si letargia fiind astfel înlocuite cu energie pozitivă întreg procesul de atingere a scopurilor propuse devine unul lipsit de stres.

A trai zi de zi in momentul prezent,a fi mindful,inseamna a rezista impulsului de a încerca sa facem mai multe lucruri in același timp. De exemplu atunci cand luam masa sa încercam sa fim atenti la alimentele din farfurie si la felul in care mâncăm ,sa mestecam in mod corespunzător,savurand fiecare aroma si textura. In acest mod am fi mult mai satisfacuti,am mânca cu siguranța mai putin decât daca in timp ce stam la masa ne uitam la televizor sau citim ziarul. Același lucru este valabil cu absolut orice activitate in care ne implicam. A oferi unei singure activități ,pana la rezultatul final ,atenția noastra deplina si netulburată reprezintă Garanția succesului in toate domeniile. Pe de alta parte,încercarea de a face mai multe lucruri dintr-o data conduce la o gândire imprastiata si la Senzația ca nimic din ceea ce facem nu ducem la bun sfârșit .

A te ” lăsa dus de val” ( varianta românească a expresiei americane ” to be in the flow” ) este un alt instrument valoros pentru dezvoltarea mindfulness. ” dus de val” inseamna ca mintea subconstienta a preluat controlul si nu mai este blocată si condusă de cea rational-logica . Acesta este scopul real al mindfulness, acela de a permite subconstientului nostru sa iasă din umbra si sa produca”valul” de creativitate Magica cu care suntem înzestrați.

Procesul de a ne lasa purtati de” val” ,inseamna a fi increzatori,a avea un soi de incredere mistica in propriile abilitati si talente fara a le judeca sau evalua. Este ca si cum Esenta noastra launtrica ne-a exilat in afara trupului transformandu-ne in spectatorii propriilor noastre performante.”Flow-ul” poate chiar sa ne transpuna pe un taram fermecat,pe taramul unde misticii se conectau la puterea nemarginita a Universului pentru a-si potenta capacitatile paranormale.Acesta este ,de fapt,scopul final,ultima frontiera ,a meditatiei mindfulness,sa ne faca constienti de faptul ca avem o conexiune directa la o sursa de putere mai mare pe care o putem accesa si folosi pentru cresterea performantei personale necesara nu doar pentru castiguri si teluri individuale si egoiste ci si ca inspiratie si model de urmat pentru semenii nostri care,de asemenea, aspira sa-si atinga potentialul lor deplin.
 

Haideti sa facem din practicarea meditatiei mindfulness unul dintre obiectivele principale ale anului 2014. Iubire&Bucurie eterna…..

Psiholog ANA-Maria  Paveluc

Recunoştinţa şi beneficiile ei

permitereMulțumiți întreaga zi. Da, toată ziua, repetați: “Mulțumesc … mulțumesc… mulțumesc…”. Veți spune: dar ne vom pierde timpul! Din contră, în acest moment veți câștiga! Prima sarcină a discipolului care doreşte să se perfecționeze este să învețe recunoștința pentru că în această manieră va obține într-o zi cheia transformării materiei, a propriei sale materii.”

(O.M.Aivanhov).

Mă gândeam să vorbesc mai mult despre ce înseamnă recunoştinţa ,ce mi-a adus mie ,din momentul în care am învăţat-o (da, ea chiar se învaţă),dar ce poate fi mai demonstrativ decât experimentarea gratitudinii prin următoarea meditaţie.

O să spun doar că am manifestat-o pe bune ..fără să mă gândesc ,fără vreun plan,în momentul în care treceam printr-o experienţă mai tristă ,”când ar fi trebuit (?)” să mă plâng,poate. În loc de asta am simţit un şuvoi de recunoştinţă  către divinitate…eram recunoscător pentru tot ce experimentam în acel moment. Brusc am privit din altă perspectivă acea întâmplare ,tot ce trăiam  nu-mi mai părea aşa „naşpa” ,ci s-a transformat într-un eveniment  plin de resurse.

Vă doresc o experienţă plăcută…